¿Te sangran las encías al cepillarte? ¿Notas enrojecimiento o inflamación? Aunque muchas personas lo ven como algo normal, en realidad puede ser una señal de alerta de que algo no está bien en tu salud bucal.
En este artículo te contamos por qué ocurre, cómo prevenirlo y cuándo es momento de acudir al odontólogo.
¿Por qué sangran las encías?
El sangrado de encías suele ser causado por acumulación de placa bacteriana en la línea de las encías. Esta placa, si no se elimina a tiempo, puede inflamar los tejidos y provocar:
- Gingivitis: es la etapa inicial, reversible si se trata a tiempo.
- Periodontitis: una forma más avanzada que puede afectar el hueso y provocar la pérdida de dientes.
Otras posibles causas del sangrado incluyen:
- Cepillado muy agresivo o con cepillos de cerdas duras
- Uso incorrecto del hilo dental
- Cambios hormonales (embarazo, adolescencia, menopausia)
- Deficiencia de vitaminas (como vitamina C)
- Estrés o enfermedades sistémicas
- Medicamentos anticoagulantes
¿Cuándo debo preocuparme?
Aunque un sangrado ocasional puede no ser grave, si se vuelve frecuente o va acompañado de otros síntomas como:
- Dolor o sensibilidad en las encías
- Mal aliento persistente
- Retracción de encías
- Dientes flojos
¿Cómo prevenir y tratar las encías inflamadas?
- Mantén una buena higiene bucal
Cepilla tus dientes al menos 2 veces al día, usa hilo dental y enjuague bucal sin alcohol para eliminar las bacterias. - Visita al odontólogo regularmente
Un control profesional cada 6 meses permite detectar a tiempo la gingivitis o periodontitis. - Utiliza productos adecuados
Usa cepillos de cerdas suaves, pastas para encías sensibles y enjuagues específicos para inflamación o sangrado. - Cuida tu alimentación
Consume alimentos ricos en vitamina C y evita el exceso de azúcares. - Evita el tabaco
Fumar empeora los problemas de encías y retrasa su cicatrización.
Conclusión
Las encías sangrantes no deben ser ignoradas. Son una señal de que tu boca necesita atención. Con una rutina de higiene adecuada y la guía de un profesional, puedes recuperar la salud de tus encías y mantener una sonrisa fuerte y saludable.